こんにちは!いずちです! 気温がどんどん下がり、台風も近づいてきましたね。 これはジムもいったん休憩か? 最近は筋トレのしすぎで体がかなり悲鳴を上げております。 健康が最優先ですからこれじゃあアカンですね〜。 そして今回はご報告というか宣言とい…
おはようございます!いずちです! 本日も朝ジムに行ってきました! 皆さんは毎朝どのようにお過ごしですか? 自分は最近朝トレにハマっていまして、朝に筋トレをする事にはメリットしかありません。 午後の方がトレーニングには適しているという意見もあり…
こんにちは、いずちです。 もう久しく食べてないなあ。 ジムの近くにハンバーガー屋さんがあるのですが、ここまでくると食べたいとも思わなくなりました。 19歳、ストイックに頑張りやす。 ところで皆さんは体脂肪がつきにくい時間をご存知ですか? 食べる時…
メモの魔力 -The Magic of Memos- (NewsPicks Book) 作者:前田裕二 発売日: 2018/12/24 メディア: Kindle版 こんな人に読んで欲しい この本からの学び ファクト(事実)→抽象化→転用 人生の軸を見つける トップダウン型とボトムアップ型 自分のコアに辿り着…
皆さんこんにちは。いずちです。 この頃筋トレめちゃめちゃ頑張ってるけど脂肪が落ちない自分がいます。 筋肉はついてる気がするけどぽっちゃり感から抜け出せない。 同じような悩みを持っている人もいると思います。 人の見た目は3つの要素で決まることをご…
皆さんこんにちは。いずちです。 暑さと寒さの入り混じった体調管理の難しい9月を乗り越え、10月を迎えましたね! まずは、9月を本気でいきましたか?自分に聞いてみてください。 たくさん行動して、好きなこともやって、1ミリでも成長できたという人は自分…
こんにちは、いずちです。 私は最近、時間というものを大切にしています。 というのも、何かを達成するのに時間が全然足りないからです。 私は雇われの身ではなく、私自身の力でお店を経営して生きていくという目標ができました。 それを目標だけで終わらせ…
初めましていずちです。 筋トレと読書にハマり、どうせなら自分の成長と学びをアウトプットしようと思いましてブログを始めました。 まずは私のプロフィール 【職業】専門学生 【年齢】19歳 【趣味】①筋トレ②読書③500円玉貯金 【目標】大好きな筋トレ出稼…
執筆者#いずち
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。