おはようございます!いずちです! 本日も朝ジムに行ってきました! 皆さんは毎朝どのようにお過ごしですか? 自分は最近朝トレにハマっていまして、朝に筋トレをする事にはメリットしかありません。 午後の方がトレーニングには適しているという意見もあり…
こんにちは、いずちです。 もう久しく食べてないなあ。 ジムの近くにハンバーガー屋さんがあるのですが、ここまでくると食べたいとも思わなくなりました。 19歳、ストイックに頑張りやす。 ところで皆さんは体脂肪がつきにくい時間をご存知ですか? 食べる時…
皆さんこんにちは。いずちです。 この頃筋トレめちゃめちゃ頑張ってるけど脂肪が落ちない自分がいます。 筋肉はついてる気がするけどぽっちゃり感から抜け出せない。 同じような悩みを持っている人もいると思います。 人の見た目は3つの要素で決まることをご…
執筆者#いずち
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