おはようございます!いずちです! 本日も朝ジムに行ってきました! 皆さんは毎朝どのようにお過ごしですか? 自分は最近朝トレにハマっていまして、朝に筋トレをする事にはメリットしかありません。 午後の方がトレーニングには適しているという意見もあり…
執筆者#いずち
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